Glavni splošnoKumarjeva limonada z meto - recept s sladkorjem in brez njega

Kumarjeva limonada z meto - recept s sladkorjem in brez njega

vsebina

  • sestavine
  • navodila
  • Kumarjeva limonada - Galerija slik

Zdaj je čas za svežo poletno limonado. Naj bo osvežujoč, z nizko vsebnostjo kalorij, čim bolj naraven in hiter. Za nekatere je premagovanje kumar in limonade malo stalo, vendar se splača. Tu je naša osvežilna kumarina limonada: pripravljena v samo petih minutah.

Kumare so bogate z vitamini in minerali. Vsebujejo vitamin C, železo, cink in magnezij. Še ena prednost: z vsebnostjo vode nad 95% so idealni za prehrano, ki je zavestna kalorijam.

Kumarova limonada je oplemenitena s svežimi zelišči, kot sta metina ali limonina mezga. Gurmani lahko v recept dodajo četrtino limete in malo kivija - vendar več o tem v receptu.

sestavine

  • Za približno 5 srednje velikih kozarcev z dolgimi črtami
  • 1 organska kumara
  • 5-8 žlic sladkorja (alternativno brez sladkorja: Xucker sladkor v prahu iz eritritola za hladne pijače)
  • 8-12 listov mete ali limoninega balzama
  • 1 liter mineralne vode (srednja ali peneča)

navodila

Za vsak kozarec narežemo približno pet tankih rezin kumare. Preostalo kumaro olupimo in obdelamo z mešalnikom do juhe. To lahko storite tudi v Thermomixu.

Zdaj dodamo sladkor in raztopimo. Nato maso prelijemo skozi fino sito, tako da ostane samo zeleni sok.

Liste zelišč nato dodamo v kozarec in jih rahlo zdrobimo s pestičem. Udar grenke svežine nastane, ko se zdrobi četrtina apna na kozarec. Nato kozarec do polovice napolnite s kumarovim sokom, dodajte v kozarec nekaj rezin kumare in prelijte z mineralno vodo.

Razširjena različica : limonada dobi nekaj eksotičnega pridiha z malo kiwimusa.

Uživajte v osvežujoči kumarični limonadi!

Kumarjeva limonada - Galerija slik

Našo limonado smo okrasili z nekaj lističimi limoninimi lističi in jih dali v različne kozarce. Soda je lahko na ta način kot trendna brezalkoholna pijača, kot koktajl vmes ali kot alternativa kavi v pisarni.

1 od 2
Kategorija:
Pleteni pol-patent - vodnik za naredi sam
Košara za kvačkanje - Navodila za košarico za kvačkanje